Тема: На выходе из диеты калории лучше прибавлять белковыми продуктами или медленными углеводами?

Бонусы в казино 2016 - Duration: 0:36.

Бонусы в казино 2016 - Duration: 0:36.

2

* Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.

Содержание Свернуть

  • Особенности
  • Меню
  • На 5 дней
  • На неделю
  • На 2 недели
  • На месяц
  • Для набора веса
  • Для набора мышечной массы
  • Сушка
  • Другие варианты углеводных диет
  • Углеводное чередование
  • Углеводно-жировая
  • Малышевой
  • Специфическая (SCD)
  • Низкокалорийная
  • Низкоуглеводная
  • Рецепты низкоуглеводных блюд
  • Выход из диеты
  • Отзывы и результаты похудевших

3

Белковая диета на 14 дней относится к самым эффективным среди меню для похудения. И одновременно являются небезопасными, уступая в этом сомнительном рейтинге лишь кетогенным диетам.

Под простой белковой диетой на 14 дней понимается резко разбалансированное по макронутриентному составу меню, со сниженным количеством жиров, почти полным исключением быстрых углеводов и урезанным количеством медленных.

4

Бонусы в казино 2016 - Duration: 0:36.

5

Массовое помешательство обитателей социальных сетей на рельефной сухощавой фигуре с прокаченными мышцами приводит к созданию нового идеала красоты. Стремясь получить тело мечты, девушки без устали тренируются в спортзале и находят новые системы питания, не понимая, почему не могут достичь желаемого результата. Одним из таких способов, является кетозная диета.

Принцип питания заключается в потреблении малого количества углеводов, при котором появляется дефицит глюкозы и быстрой энергии. Испытывая углеводный голод, организм начинает производить альтернативный вид топлива - кетоны.