Тема: Меню на день 500 ккал. Рацион. Для похудения. Отзывы

Помогите составить меню с минимальной жирности и углеводов

Что я ем! Мой Дневник питания. ПП Меню для похудения. Интервальное голодание. - Duration: 2:25.

Карманный счетчик калорий - 15 RUR
Посмотри тут

Подсчет калорий — самый надежный способ избавиться от лишнего веса, сохранить стройность и здоровье на долгие годы. Не зря ведь говорят: «. Мы есть то, что мы едим». И все, что нужно, — это ежедневно подсчитывать количество калорий, белков, жиров и углеводов, содержащихся в пище. Наш карманный